12 regras para a vida: um antídoto para o caos é um livro de 2018 de Jordan Peterson. É um livro de autoajuda que fornece conselhos de vida por meio de vários ensaios sobre princípios éticos e psicologia na mitologia, com base em anedotas pessoais e alguns estudos científicos.
Um resumo de 3 minutos das 15 lições principais
# 1 Fique em linha reta com os ombros para trás
Isso nem sempre se refere literalmente a um comando para ficar em linha reta com os ombros para trás (embora Peterson diga que isso certamente pode ajudar). O que realmente significa é agir da maneira que você quer se sentir. Ficar de pé ou posicionar-se com segurança o ajudará a construir uma confiança real em sua vida e ações cotidianas.
# 2 Trate-se como alguém por quem você é responsável por ajudar
Peterson sugere que você deve se levar a sério e prestar atenção em como se sente e no que faz com a mesma seriedade que faria com outra pessoa. Muitas vezes, prestamos muita atenção às motivações e sentimentos dos outros, mas não tomamos o devido cuidado ou responsabilidade por nossas próprias ações. Isso deve mudar se você quiser um crescimento significativo em sua vida.
# 3 Faça amizade com pessoas que querem o melhor para você
Cercar-se de pessoas que serão boas para seu crescimento pessoal e melhorar sua saúde mental é uma excelente ideia. Peterson sugere que passar tempo com amigos ou conhecidos que o deprimem é uma boa maneira de diminuir a qualidade de sua vida. Em vez disso, faça amizade com pessoas que se preocupam com seus melhores interesses e você lucrará passivamente.
# 4 Compare-se com quem você era ontem, não com quem outra pessoa é hoje
Uma das piores coisas que podemos fazer pela nossa saúde mental é nos compararmos injustamente com os outros. Você deve sempre competir consigo mesmo desde o dia anterior, sem medir suas próprias realizações e crescimento com outras pessoas. Só você pode ser uma medida válida para uma versão futura de si mesmo.
# 5 Não deixe seus filhos fazerem qualquer coisa que você não goste.
Essa é uma maneira ampla de enquadrar a ideia de Peterson de que os pais são responsáveis pelo modo como seus filhos crescem. Cabe aos pais impedir que seus filhos se tornem monstros ou pessoas terríveis, e isso começa com a recusa de permitir que seus filhos façam coisas de que você não gosta ou que você não faria.
# 6 Coloque sua casa em ordem antes de criticar o mundo
Essa ideia pode ser reduzida a ‘limpar sua vida antes de tentar mudar o mundo ao seu redor’. Todos devem começar pequenos antes de passar para conceitos e planos maiores. Você não estará em posição de mudar o mundo ou criticar as ações dos outros se sua própria casa e vida estiverem em ruínas.
# 7 Procure o que é significativo
Peterson aconselha que todos devem buscar o que é significativo para eles e não o que é conveniente. Isso significa que sua vida só valerá a pena se você se sacrificar pelas coisas que realmente importam para você. Isso se opõe a coisas que dizem a você para se preocupar ou que satisfazem um desejo momentâneo ou de curto prazo.
# 8 Diga a verdade, ou pelo menos se recuse a mentir
A verdade é de tremenda importância tanto para sua própria consistência e integridade internas quanto para a sociedade em geral. Cada mentira que ele comete, Peterson argumenta, enfraquece sua integridade e suas ações. As pequenas mentiras devem ser evitadas tanto quanto as grandes, sempre que possível.
# 9 Suponha que a pessoa que você está ouvindo saiba algo que você não sabe.
Muito poucos de nós sabem ouvir os outros de forma ativa e competente. Na maioria das vezes, adoramos ouvir uns aos outros falar e presumir que sabemos tudo. Peterson adverte que devemos fazer um esforço ativo para ouvir os outros e estar abertos a novas idéias ou sugestões. É a única maneira de crescer verdadeiramente intelectualmente.
# 10 Seja preciso em seu discurso
Outra maneira de enquadrar essa conclusão poderia ser “diga o que você quer dizer”. Não se contente com linguagem obscura ou comunicação deficiente. Sempre seja preciso em seu discurso e diga o que você quer dizer para que possa se comunicar claramente com os outros e buscar objetivos e relacionamentos que realmente importam para você.
# 11 Não perturbe as crianças quando elas andam de skate
Esta “regra prática” pode parecer estranha à primeira vista, mas o que realmente significa é que você deve deixar as crianças brincarem, mesmo que pareça que elas possam se machucar um pouco com sua atividade. Peterson desaconselha os mimos modernos de crianças e estados que mesmo ambientes seguros se tornarão um pouco aventureiros e arriscados com o jogo normal. Brincar é importante para o crescimento e desenvolvimento das crianças.
# 12 Faça carinho em um gato quando encontrá-lo na rua
Esta é outra regra prática confusa para a vida, mas o conceito que demonstra simplesmente sugere que você deve reservar um tempo para “cheirar as rosas”. Peterson adverte que você deve dedicar algum tempo para observar as coisas boas da vida e prestar atenção à fragilidade e beleza inerentes à natureza. Peterson usa gatos em vez de cães porque os gatos fazem suas coisas e não devem ser controlados. Você só pode apreciá-los à medida que passam.
# 13 Os pais são os árbitros da sociedade
Peterson enfatiza a importância dos pais na sociedade moderna várias vezes ao longo do livro. Em sua opinião, os pais são os primeiros professores de cada geração e, portanto, têm a grande responsabilidade de produzir adultos bem-sucedidos.
# 14 Ajude seu amigo como você faria
Peterson argumenta que você nunca deve permitir que um amigo faça algo prejudicial a si mesmo se você não o fizer a si mesmo. Ser um bom amigo é mais do que se submeter a todas as suas necessidades e desejos. Às vezes, significa ajudá-los a tomar decisões difíceis para seu próprio bem.
# 15 Procure responsabilidade em vez de ressentimento
Peterson diz que há momentos genuínos em que não há problema em ficar ressentido, especialmente se você está sendo abusado. Porém, muitas vezes, suas próprias ações são responsáveis por uma situação ou dificuldade particular. Nesses casos, concentre-se mais em assumir a responsabilidade por suas ações, em vez de ficar ressentido.
As 10 principais citações de 12 regras para a vida
- “Quando você tem algo a dizer, o silêncio é uma mentira.”
- “Regra 4 Compare-se a quem você era ontem, não a quem você é hoje.”
- “No Ocidente, temos nos afastado de nossa tradição, religião e até mesmo de culturas centradas na nação, em parte para diminuir o perigo de conflito de grupo. Mas somos cada vez mais vítimas do desespero do absurdo, e isso não significa qualquer melhoria. “
- “E se você acha que homens fortes são perigosos, espere até ver do que os homens fracos são capazes.”
- “As ideologias são substitutos para o conhecimento verdadeiro, e os ideólogos são sempre perigosos quando chegam ao poder, porque uma abordagem ingênua eu-sei-tudo não é páreo para a complexidade da existência.”
- “Sofra terrivelmente e se conheça como a causa: isso é o inferno.”
- “Talvez você esteja supervalorizando o que não tem e subestimando o que faz.”
- “Portanto, ouça a si mesmo e àqueles com quem está falando. Portanto, a sua sabedoria não consiste no conhecimento que você já possui, mas na busca contínua pelo conhecimento, que é a forma mais elevada de sabedoria. “
- “Sempre coloque o seu devir acima do seu ser atual.”
- “Os bem-sucedidos entre nós atrasam a gratificação. Os bem-sucedidos entre nós negociam com o futuro. “
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