Estou aqui para lembrá-lo de que, embora você precise trabalhar na segunda-feira, pagar a conta da TV a cabo e parecer apresentável no jantar do próximo fim de semana, você está flutuando em uma porra de rocha no espaço.
Demorou 13,8 bilhões de anos de explosão de supernova, colisão de galáxias, nuvens de gás se acumulando e condensando, compostos mudando e se replicando, milhões de gerações de vida na Terra (e o momento especial de seus pais naquele show do Lynyrd Skynyrd), para aperfeiçoar o milagroso e poderoso espírito humano que você é: o interior de uma estrela consciente de sua própria existência.
Surpreendente.
Você ganhou a impossível loteria da vida – um sorteio com probabilidades tão pequenas que a mente humana nem consegue imaginar o número (é 1 em 1 com 2,6 milhões de zeros depois).
No momento da concepção, você recebe um bilhete dourado para “Uma Admissão à Vida na Terra”, estampado com um slogan simples: “Aproveite a viagem”.
Sua jornada de 9 meses é árdua e, na chegada, prometem algumas comodidades básicas:
- Cerca de 80 viagens ao redor do Sol, ou 29.000 voltas na Terra.
- Um corpo funcional com cinco sensações que percebe os estados da matéria ao seu redor.
- Olhos para ver as coisas: pôr do sol, montanhas, bebês tigres, árvores, humanos nus, nuvens, o rosto indignado de sua sogra, há uma infinidade de coisas para olhar.
- Tempo bonito e ar respirável – além do nosso planeta, ele realmente é péssimo por trilhões de quilômetros em todas as direções.
- Quantidades infinitas de tempo para pensar e refletir (a Inquisição Espanhola, astronomia, literatura inglesa do século 20), há uma quantidade infinita de coisas para preencher seu cérebro.
- O poder de criar – arte, filme, escultura, poesia, literatura – a mente humana é uma tela em branco com potencial ilimitado para criar e refletir sobre sua existência.
- Ah, e você está fora da cadeia alimentar (o que é bom).
E a vida é curta.
Você é animado por um breve período, uma mancha no calendário cósmico, apenas para retornar ao vazio iminente de onde veio.
Não existem regras para a vida na Terra, apenas aquelas que nós, humanos, criamos. Com este bilhete dourado para a vida na Terra, você é criado como uma folha em branco com possibilidades e opções ilimitadas; um ser cujas ações produzem resultados mensuráveis no universo.
A vida humana é realmente incrível.
No entanto, quando você olha para a nossa condição humana, o que você vê?
Uma grande desconexão entre a natureza espetacular da realidade e como agimos em nossa vida diária.
Lutamos com nossos amigos e vizinhos. Nós fofocamos. Gastamos de 9 a 5 fazendo coisas de que não gostamos. Deixamos que nossos egos conduzam nossa tomada de decisão.
Prestamos mais atenção às redes sociais do que às pessoas à nossa frente. Julgamos as pessoas antes de conhecê-las.
Nós reclamamos. Nós nos limitamos e criamos barreiras artificiais.
No final das contas, nos contentamos com empregos medíocres, relacionamentos comuns e vidas pouco inspiradoras.
A questão é por quê?
Por que é tão difícil se livrar dessa armadilha e viver de acordo com nosso potencial humano inato?
É simples; somos humanos: criaturas imperfeitas com falhas fundamentais em nossa programação. Embora vivamos nos tempos modernos, temos uma biologia evolucionária antiga de uma era passada, embutida em nosso maquinário.
Esses instintos, junto com nossas experiências de vida e normas sociais acordadas, limitam o que é possível e reforçam nossa mediocridade.
Pense nisso.
Nossa disposição fundamental é desfrutar do conforto da segurança e da certeza. Tememos o desconhecido. No entanto, é apenas essa incerteza e desconforto que induzem à ansiedade que nos empurra para fora de nossa zona de conforto e cria uma vida que vale a pena ser vivida.
Eu realmente acredito que uma vida confortável cria uma mente desconfortável.
Então, o que exatamente limita nosso potencial humano? Neste artigo, reduzi-o a três falhas distintas em nossa natureza humana.
Compreendendo essas falhas e lutando contra nossa psicologia evolutiva, podemos alterar nosso comportamento humano e viver uma vida mais significativa.
Defeito potencial humano n. 1: nosso medo
Imagine o seu tataratatra tatara ^ 10.000 avô. Vamos chamá-lo de Grook. Grook era um homo sapien cabeludo e muito desagradável; um caçador-coletor com necessidades humanas básicas.
Ele não tinha tempo para se preocupar com seus objetivos de carreira de longo prazo, analisar seus relacionamentos anteriores com o Tinder ou ponderar qual série da Netflix assistir a seguir.
Ele lutou contra outras tribos, caçou animais e provavelmente estuprou pessoas. Oh, Grook … Ele era um animal social, desenvolvendo sua compreensão do mundo por meio de outros humanos em sua tribo.
A sobrevivência de Grook dependia de sua adaptação, e seu desenvolvimento humano trouxe medos tribais específicos que o ajudaram a se ajustar ao grupo.
Isso era lógico na época.
Grook foi aceito e colheu os benefícios do poder em grande número, ou foi para o exílio, o que foi uma sentença de morte.
Por causa disso, Grook operou com três medos tribais:
- Julgando. Ele ficava constantemente em cima de outros membros de sua tribo, ou eles poderiam roubar sua comida, estuprar suas mulheres ou matá-lo.
- Estar certo. As decisões eram de vida ou morte. Era essencial estar certo; levando a tribo a uma fonte de água, não a um bando de leões famintos.
- Boa aparência. Grook transmitiu seu DNA por ser um membro forte e desejável da tribo.
Avanço rápido de 200.000 anos. Não precisamos mais nos adaptar para sobreviver. As decisões geralmente não são de vida ou morte. E ser um pária social não é uma sentença de morte.
No entanto, nosso cérebro ainda está programado para experimentar as mesmas emoções. Continuamos julgando, queremos estar certos e ter uma boa aparência. Temos as mesmas reações instintivas quando as coisas dão errado. Nossos mecanismos primordiais de sobrevivência e nossa psicologia humanística se manifestam na vida moderna.
Nós nos comparamos com os outros, nos preocupamos, somos obcecados com nossa aparência, nos preocupamos muito com o que os outros pensam, julgamos instantaneamente e tentamos ganhar admiração e respeito nos encaixando em uma tribo que não existe mais.
Todos os medos sociais podem ser reduzidos a duas motivações simples:
- Para ter uma boa aparência.
- Para não ficar mal.
É realmente muito simples.
Testemunhamos “boa aparência” em todos os lugares, especialmente nas redes sociais. As fotos do “olhar para o meu relacionamento incrível”; as postagens orgulhosas de “I’m Living Life Quite”; o enigmático “algo ruim está acontecendo comigo” clama por atenção; Humblebrags do LinkedIn “Minha carreira humana é importante.”
Todos eles destacam nossa necessidade desesperada de aprovação; nossa necessidade biológica de projetar uma imagem positiva de nós mesmos e ter uma boa aparência para a tribo.
Também temos medo de parecer mal.
Nós pensamos: “E se eu falhar? O que eles vão pensar de mim?
Você pode realmente querer caminhar até aquele homem ou mulher charmosa no bar e se apresentar, mas uma sensação de nervosismo no estômago lhe dá pensamentos de:
E se eles me rejeitarem? E se eu não for bom o suficiente?
E esse é o nosso maior medo: não ser bom o suficiente.
O medo arraigado de não ser bom o suficiente é a primeira falha em nossa natureza humana.
Portanto, para ter uma boa aparência, ser bom o suficiente e fazer coisas normais que todos concordam que são coisas normais, desenvolvemos um sistema de acordo de massa chamado sociedade.
Defeito humano n. 2: nossa sociedade
“A sociedade sabe perfeitamente como matar um homem
e tem métodos mais sutis que a morte ”.
– Andre Gide
Vivemos em um mundo de acordos sociais, uma matriz de realidade que molda nossa forma de pensar. É a espinha dorsal inquestionável da realidade que considera o que é e o que não é normal. Esta é considerada uma “realidade consensual” ou uma realidade acordada com base em uma visão consensual.
É uma construção imaginária feita por homens e mulheres que viveram muito antes de nós e que se perpetua através das gerações.
Por exemplo, o que você come no café da manhã é uma realidade consensual.
A duração da jornada de trabalho é uma realidade consensual.
Na América, você pode comer ovos e torradas ou cereais no café da manhã e trabalhar 40 horas por semana (com pouquíssimas férias).
Se você nasceu em Tóquio, Japão, pode comer arroz cozido no vapor e sopa de missô no café da manhã e se sentir culpado por trabalhar menos de 60 horas por semana (1 em cada 4 empresas japonesas exige 80 horas extras por mês).
Idade certa para casar, valores familiares, o que significa ser homem, modos à mesa, como agimos em público, todas as realidades consensuais.
Você pode ver, eu posso ver, mas não registramos.
É como um engarrafamento – estamos todos envolvidos, mas não podemos mudar nada a respeito.
E pense no quanto os acordos sociais limitam o que é possível:
“Eu não posso mudar de emprego. Ninguém vai contratar alguém da minha idade . “
“Não posso levar meus filhos de férias neste verão; Eu só tenho duas semanas de folga por ano. “
“Não há problema em ficar entediado no trabalho porque a maioria das pessoas não gosta de seu trabalho .”
“Eu mal consigo pagar minha hipoteca, mas preciso continuar porque devo ser proprietário de uma casa nessa idade. “
“Tenho que me apressar e me casar aos 35 , ou estarei sozinho.”
“Por que eu deveria arriscar e começar meu próprio negócio? A maioria fracassa em cinco anos. “
Nosso pessimismo e resignação social constroem uma prisão de nossa própria criação; uma barreira artificial para o que é possível.
No instante em que começamos a rotular tudo ao nosso redor e a criar regras claras e ordenadas, começamos a perder a compreensão da natureza espetacular da consciência.
Em geral, o pior de nossas normas sociais acordadas é a ideia de “agitação”.
“Ei! Como você tem estado?”
“Tenho estado tão ocupado ultimamente. Entre meu horário de trabalho, levar o pequeno Timmy aos jogos de futebol e meu tempo com o PTA, tenho estado muito ocupada! “
“Uau, isso parece muito para lidar. Então, você gostaria de nos encontrar neste fim de semana? “
“Não acredito. Este fim de semana estou muito ocupado. Posso ficar livre por algumas horas no domingo, mas avisarei você. “
A agitação é uma ostentação disfarçada de reclamação.
É bom estar ocupado. Isso nos faz sentir importantes; como as pessoas confiam em nós; Como nós importamos “Eu sou um ser humano importante! Tenho uma agenda cheia e pessoas que confiam em mim. Por que você não é tão produtivo quanto eu ?! “
Diga: “Não estou fazendo nada hoje” e você receberá um olhar de desaprovação.
O arranjo social da agitação mantém a humanidade sob controle.
Assegura que nossas cabeças se inclinem em nosso trabalho e que a sociedade civilizada marche ininterruptamente. Não criamos a agitação, mas é uma grande parte do mundo em que vivemos.
Somos como formigas operárias, pegando gravetos e movendo-os do ponto A ao ponto B, repetidamente. Uma produção que alimenta a máquina ou a sociedade moderna, mas que leva à falta de sentido e de tempo para pensar o que realmente queremos.
E o que estamos tão ocupados fazendo?
Estamos reservando um tempo para projetar uma vida de nossa escolha? Ou a maior parte do nosso tempo beneficia outra pessoa?
Poderíamos estar em um trabalho escrevendo e-mails, concluindo propostas, criando planilhas, fazendo ligações e participando de reuniões, mantendo-nos ocupados estando ocupados, trabalhando dia e noite para o futuro de outra pessoa.
Nesta rocha no espaço, toda a agitação – intervalos perdidos para o almoço, tempo longe da família, estresse causado pelo trabalho e checagem de e-mail tarde da noite – é total e totalmente sem sentido.
Pergunte a si mesmo: isso vai importar daqui a dez anos?
Você pode pagar as contas e preencher nossos horários, mas não é por isso que fomos colocados na Terra.
Todos nós precisamos nos sentir confortáveis com a ideia de que a maior parte do que fazemos não importa.
Então, vamos fazer uma pausa e recapitular este ponto:
- Você está flutuando em uma rocha no espaço a 67.000 milhas por hora em um universo vasto e incrível.
- Seu corpo é composto de 93% de poeira estelar.
- Milhões de gerações de vidas tiveram que se combinar no momento certo para criar você neste exato momento.
- E agora você está sentado no trabalho, ocupado, fazendo algo que provavelmente não gosta.
Então, depois de um longo dia de trabalho, você deita na cama, verifica o Facebook e o Netflix até adormecer, certificando-se de matar cada segundo de inatividade para que não haja tempo para sentar quieto e pensar.
Esteja presente, sente-se confortavelmente com sua mente e questione o significado de tudo isso.
Você se lembra do ticket dourado que recebemos ao nascer, com o lema que diz “Aproveite o passeio”?
A sociedade tem seu próprio lema e diz:
Comportar-se. Ouça seus pais. Faz tua tarefa. Seja um bom aluno e tire boas notas. Faça atividades extracurriculares para se manter à frente da curva.
Ir a Universidade. Obtenha mais boas notas. Obtenha empréstimos, se necessário.
Consiga um bom emprego em uma empresa bem remunerada. Trabalha duro. Ser promovido. Resolver. Faça uma hipoteca e compre uma bela casa.
Gaste o dinheiro que você ganha. Tenho filhos. Economize para a aposentadoria. Pague seus impostos.
Se aposentar. Aproveite o tempo livre. Morrer.
Este plano é uma corrida para lugar nenhum.
Isso nos deixa estressados, infelizes e insatisfeitos. Planejamos, economizamos e sonhamos com “um dia”, levando a felicidade para o futuro.
Nós nos contentamos com empregos toleráveis que fazem apenas o suficiente para uma hipoteca, férias e aposentadoria. Baixamos nossas cabeças, trabalhamos duro e nos mantemos ocupados, perdendo muitos dos momentos preciosos da vida.
Nossa auto-expressão, nossa crença no que é possível e nossa própria humanidade são mortas pelo ciclo coletivo, autolimitado e perpétuo da mediocridade na sociedade.
Experimentamos uma vida normal, razoável e previsível e então morremos.
No final, acabamos com uma vida que não pedimos, porque deixamos a sociedade escolher uma para nós.
Henry David Thoreau, um ensaísta americano, mais conhecido por suas visões e reflexões transcendentalistas sobre como viver uma vida simples na natureza, escreveu em seu famoso livro Walden:
“Eu vivi cerca de trinta anos neste planeta e ainda não ouvi a primeira sílaba de conselhos valiosos ou mesmo sinceros dos meus mais velhos. Eles não me disseram nada e provavelmente não podem me dizer nada sobre isso. Aqui está a vida, um experimento que em grande parte não tentei … “
Este pensamento está na mesma linha que esta famosa citação de Benjamin Franklin:
“Algumas pessoas morrem aos 25 anos e não são enterradas antes dos 75.”
A vida foi feita para ser vivida e experimentada com abandono destemido. Uma qualidade de vida excepcional só vem com o impulso da experiência para experimentar coisas novas.
O psicólogo americano Abraham Maslow, criador da Hierarquia das Necessidades de Maslow, disse:
“O que um homem pode ser, ele deve ser. Chamamos isso de auto-realização da necessidade …
Um músico deve fazer música, um artista deve pintar, um poeta deve escrever, se quiser finalmente estar em paz consigo mesmo ”.
Para atingir nosso pleno potencial, devemos todos ignorar as regras da sociedade e fazer do crescimento pessoal uma prioridade.
Então, como podemos nos livrar desse caminho de vida linear, tímido e previsível?
Como escapar dessa forma limitada de ser que começa em nossa mente e se reforça na sociedade?
O primeiro passo é nos libertarmos de nosso passado.
Defeito da natureza humana n. 3: nosso passado
“A mente humana é uma contadora de histórias desenfreada … Vemos rostos em nuvens e tortilhas, fortunas em folhas de chá e movimentos planetários. É muito difícil provar um padrão real em oposição a uma ilusão superficial. “
– Richard dawkins
Seu passado é um filme: uma narrativa dramática de todos os eventos de sua vida. Em sua história, existem heróis e vilões, atos, cenários, produtores, roteiristas e cinegrafistas.
Como o herói da sua própria história, seu cérebro reproduz todas as suas vitórias e fracassos, tudo o que aconteceu com você, em alta definição.
Como Aldous Huxley disse, “a memória de cada homem é sua literatura particular.”
Você se lembra de apenas um evento: um valentão mexeu com você quando você estava na quarta série, sua paixão zombou de você na aula de arte, você atingiu a nona entrada do grande jogo e deu a isso um significado dramático.
Você diz a si mesmo: “Nunca mais quero experimentar essa sensação”.
A verdade é que a vida é uma série de eventos aleatórios; partículas que se movem no tempo e no espaço. Não há história, drama complicado ou significado inerente por trás de nada.
Pense nisso.
O universo simplesmente existe: as partículas se movem do ponto A ao ponto B, rios fluem, árvores balançam levemente com o vento, humanos e animais se movem em uma rocha no espaço.
Não há nenhum significado ou história inerente a nada disso.
No entanto, os humanos são máquinas criadoras de significado.
Anexamos histórias a cada evento aleatório para dar sentido ao mundo. Mas na maioria das vezes, nossas histórias não são verdadeiras, especialmente na infância.
Talvez seu pai o tenha ignorado um dia, gritado com você ou não tenha aparecido para o jogo de futebol. Você inventa a história de que ele não se importa o suficiente com você.
O que você perdeu é que ele acabou de terminar um turno difícil no trabalho, seu chefe o chamou na frente de seus colegas, ele tem problemas para se conectar com sua mãe; ele está sobrecarregado, cansado e sofrendo com suas próprias histórias interiores.
Então, agora, junto com seus medos humanos inatos e conformidade social, ele inventa narrativas baseadas em meias-verdades.
Você cria significado com apenas um lado da história.
Pense nisso.
Este universo de significado ocorre quando os seres humanos falam entre si. As palavras passam de um ser humano para outro: ondas de áudio que passam de uma caixa vocal para um tímpano.
Assim que o cérebro humano registra essa onda de áudio, ele pega a informação, analisa-a, examina os sinais não-verbais do locutor, seu tom e relembra experiências anteriores com eles. Achamos que sabemos o que eles significam.
Nossos cérebros estão sempre analisando e julgando afirmações (boas / más, corretas / incorretas) e tudo é baseado no passado.
Esta história é uma reinterpretação hipotética em seu cérebro que não existe mais na realidade. O passado não contém matéria; não se move no espaço-tempo; Simplesmente não existe.
É uma história em sua cabeça da qual ninguém na Terra se lembra da mesma forma que você.
Mas ele controla você.
E em suas histórias, você é seu pior crítico.
Você pensa sobre o seu passado e muitas vezes pode se punir por coisas que aconteceram dias, meses, anos ou mesmo décadas atrás.
Você carrega seu passado com você por toda a vida, definindo seu presente e futuro com base no que já aconteceu.
Você pensa: “Sempre fui assim, então devo ser quem eu sou.”
A verdade é que, uma vez que o seu passado literalmente não existe mais no universo e é uma invenção da sua imaginação, o único momento que existe é agora.
O futuro ainda não existe e o passado é imaginário. No entanto, a evolução humana levou nossa mente inconsciente a se concentrar nessas linhas do tempo passadas e futuras, em vez dos momentos exatos em que realmente vivemos.
Ao ler isso, quantas vezes sua mente se distraiu? Quantas vezes sua mente inconsciente criou pensamentos e o levou a lugares aleatórios?
O inimigo de viver no momento presente é a ideia de que você é seus pensamentos.
Você não é seus pensamentos.
Assim como um coração bombeia sangue e os pulmões se enchem de ar, seu cérebro é apenas mais um órgão cujo subproduto é um amálgama de pensamentos girando em sua cabeça. Eles não são você.
Você é a consciência por trás de seus pensamentos.
Entender isso é o primeiro passo para viver no presente. No entanto, nossa mente inconsciente e sempre ativa está constantemente se movendo para o passado e para o futuro.
Imagine que seu passado está armazenado em um disco rígido.
Este disco rígido flui com terabytes de memórias, armazenadas aleatoriamente em pastas, com arquivos abrindo de vez em quando, empurrando-se para o seu pensamento consciente.
Seu cérebro coleta alguns arquivos e os examina.
- Você vê aquela viagem em família para a Disney World e seu irmão vomitando no banco de trás do seu carro alugado.
- Você se lembra daquela vez que brigou no parquinho na 1ª série.
- Desempacotar seu dormitório na faculdade e ver seus pais irem embora pela primeira vez.
- Consiga seu primeiro emprego de verdade e passe pela porta ansiosamente naquela manhã fria de inverno pela primeira vez.
As memórias são poderosas.
Você também tem outro disco rígido – seu futuro disco rígido.
Isso está repleto do que você espera que aconteça no futuro.
- Dirija para o trabalho amanhã.
- Encontre seu amigo para almoçar na quarta-feira.
- Melhorando seus armários de cozinha.
- Mudança para uma casa maior.
Seu futuro disco rígido inclui tudo que você imagina que poderia acontecer.
No entanto, como muitos programas de computador, existe um grande problema técnico. Hackers se infiltraram e bagunçaram seus discos rígidos. Eles copiaram todos os arquivos de seu antigo disco rígido e os colaram em seu futuro disco rígido.
É assim que funcionam os seus estados de consciência.
Já que o seu passado é o seu único ponto de referência, você vê o seu futuro através das lentes do seu passado.
Você se imagina indo para o mesmo emprego, as mesmas reuniões, tendo o mesmo tipo de relacionamento, o mesmo nível de sucesso e vivendo um futuro previsível e quase certo.
Essas suposições, baseadas em um passado imaginário, restringem o que você acredita ser possível em seu futuro. Isso leva a crenças mais autolimitadas, como:
- “Fracassei em meu negócio, então provavelmente fracassarei novamente.”
- “Minha namorada terminou comigo, então eu devo ser indigno de amor.”
- “Sempre tive um trabalho de escritório, então não há como sair e viajar pelo mundo.”
- “Sou extremamente tímido, não posso ser um orador público.”
Em última análise, se você deixar as lentes do seu passado ditarem o seu futuro, é:
“Minha vida sempre foi normal, então sempre será.”
Nada poderia estar mais longe da verdade.
Seu futuro não é determinado por um passado imaginário que está preso em sua mente. Seu passado não define você.
Seu futuro pode ser cheio de coisas incríveis e inimagináveis. É mais difícil imaginar porque ainda não aconteceu.
Você é (como sempre foi) um potencial inexplorado: um cérebro, um corpo e a escolha consciente de agir e efetuar mudanças no mundo ao seu redor.
Então o que você faz?
Para realmente liberar seu potencial humano, você deve se libertar de seu passado, ignorar as regras da sociedade e enfrentar seus medos com confiança.
O movimento do potencial humano
Até este ponto, sua vida pode ter estado sob controle.
Você foi controlado por medos evolutivos, limitado por uma sociedade medíocre e restringido por sua visão imaginária da vida através das lentes de seu passado.
Isso pode parecer desolador, mas não é.
Na verdade, esta é a melhor notícia que você pode ouvir.
Como as pessoas comuns se apegam desesperadamente à sua existência segura e confortável, você tem a oportunidade de agir em massa, ser corajoso, fazer coisas que o assustam e criar uma vida digna de ser lembrada.
Enquanto todo mundo está dormindo ao volante, permitindo que sua mente inconsciente direcione suas ações, você tem o potencial humano inato para mudar sua vida, porque 99,9% das pessoas simplesmente não estão fazendo isso.
Superando o medo
Se você puder ver seu medo como um desafio, em vez de uma luta de vida ou morte, poderá agir apesar dele.
Se você pode ver a sociedade como ela é, um mar de pessoas comuns e regras que impõem a mediocridade, isso não o impedirá.
Se você puder entender que o seu passado é um drama imaginário sem nenhum significado real, ele perderá o controle sobre você.
Compreender isso é apenas uma pequena parte da batalha. E depois de ler isso, você ainda estará à margem: pensando, planejando, descobrindo o que tudo isso significa em sua cabeça, analisando a validade dos argumentos e julgando a qualidade do trabalho.
Eu te desafio que não há nada para resolver. Tudo que você precisa fazer é agir.
Para superar o medo, você deve enfrentá-lo repetidamente.
Ignore seu passado, ignore as regras da sociedade, viva o momento presente e aja. Enfrentar seus medos é como construir um músculo; quanto mais você faz, mais fácil se torna e mais potencialidades surgem.
Superar as regras da sociedade
A sociedade não tem permissão para controlar o espírito humano.
Para se libertar da mediocridade, você deve ser diferente. Somente se você for o verdadeiro você, encontrando sua voz única e assumindo a responsabilidade pela vida em suas próprias mãos, você encontrará realização.
Como disse Carl Rogers: “O curioso paradoxo é que, quando me aceito como sou, posso mudar … A vida boa é um processo, não um estado de ser. É um endereço, não um destino ”.
Portanto, ignore as regras da sociedade. Vá contra a corrente e concentre-se no seu desenvolvimento pessoal. Não se mantenha ocupado só porque é isso que as outras pessoas fazem.
Pare de se comparar aos outros. O autoaperfeiçoamento e a autoconsciência vêm da comparação com quem você era ontem.
Não se estresse com o seu trabalho; dinheiro não vai te fazer feliz de qualquer maneira. Faça uma longa pausa para o almoço ou, diabos, um mês inteiro de folga.
Diga o que você pensa. Compartilhe sua estória com o mundo.
Coma pizza no café da manhã. Junte-se a uma academia aos 85.
Não deixe a realidade do consenso se tornar a sua realidade.
Superando o seu passado
Por fim, coloque uma parede imaginária atrás de você que bloqueie seu passado e permita que você siga em frente sem medo.
Deixe de lado o peso do seu passado – um arrependimento, um relacionamento fracassado, um sentimento de culpa – um simples telefonema pode apagar tudo.
Peça desculpas e siga em frente.
Conserte suas cercas quebradas e sinta o peso ser retirado de seus ombros.
Viver o momento.
Abrace seus filhos e diga-lhes como eles são maravilhosos.
Rir em voz alta.
Sorriso.
Pare de se preocupar com o que as pessoas pensam.
E não leve a vida muito a sério.
Oh, e lembre-se, você está apenas flutuando em uma rocha através do espaço, todas as regras são feitas e nada disso importa.