Resumo rápido dos quatro acordos (3 minutos) com PDF

Os Quatro Acordos: Um Guia Prático para a Liberdade Pessoal é um livro de autoajuda de Don Miguel Ruiz. Enfatiza a compreensão pessoal e a felicidade com base na filosofia tolteca antiga. Vamos investigar os principais pontos deste livro excepcional.

Um resumo de 3 minutos das 15 lições principais

Acordo nº 1 1: Seja impecável com sua palavra

Este primeiro acordo descreve a necessidade de assumir a responsabilidade por suas próprias ações e se concentrar em falar com integridade e escolher as palavras com cuidado. Ele enfatiza uma visão mais antiga da palavra “impecável”, que significa “sem pecado”. Em outras palavras, o que você diz e faz não deve funcionar contra você e deve sempre ser feito com integridade pessoal.

Nº 2 Acordo 2: Não leve nada para o lado pessoal

Este acordo enfatiza a necessidade de ter um forte senso de identidade, em vez de confiar nas opiniões dos outros. Este último estado de espírito o deixa exposto a grandes decepções e sofrimentos, principalmente porque é impossível agradar a todos e as divergências pessoais são inevitáveis. Assim que parar de levar as coisas para o lado pessoal, Ruiz acredita que os sentimentos negativos também diminuirão ou se dissiparão.

Nº 3 Acordo 3: Não faça suposições

Ruiz destaca a importância de parar de supor o que os outros estão pensando. Em vez disso, fazer perguntas e trabalhar para garantir uma comunicação clara entre você e outra pessoa são maneiras muito melhores de construir relacionamentos. Fazer suposições revela preconceitos internos e pode facilmente criar conflito interpessoal.

# 4 Acordo 4: Sempre faça o seu melhor

Este acordo concentra-se em reunir os três anteriores e enfatiza a ideia de que fazer o melhor significa que você não se julgará negativamente, mesmo se falhar. Ruiz afirma que fazer o melhor é o melhor antídoto para o arrependimento e muitas vezes levará ao sucesso, mesmo em face da grande diversidade.

# 5 Domesticação jovem

Ruiz afirma que todos nós somos “domesticados” desde tenra idade. Isso não significa o mesmo que com os animais, mas se refere ao conjunto de regras sociais pelas quais vivemos e que não são escolhidas por nós mesmos. Embora algumas dessas regras possam ser úteis (especialmente para integração social), muitas delas são prejudiciais e inúteis.

# 6 Você está “Adormecido”

Por ter sido “domesticado”, seu potencial real é extremamente limitado e suas ações são um tanto afetadas pelas ilusões que o cercam ao longo de sua vida. Isso pode atrapalhar seriamente o caminho certo para sua vida e pode levar à fadiga, dor, tristeza e arrependimento interpessoal e intrapessoal significativo.

# 7 Você pode acordar A

Apesar desse contratempo, é possível “acordar” de um sono. Para fazer isso, você deve primeiro tomar consciência do sonho que se apoderou de você. Então, você deve perdoar as consequências para si mesmo e para os outros enquanto estiver no estado “adormecido”. Por último, você deve tomar medidas para dissolver seus sonhos e criar novos, agora que está ciente da verdadeira forma da realidade.

# 8 As ações dos outros são refletidas neles, não você

Sempre que alguém faz algo prejudicial ou negativo a você ou a si mesmo, você deve ter sua própria noção de si mesmo e reconhecer que essas ações não se refletem em você. Em vez disso, eles refletem no comprador do estoque. Isso impedirá que você se arrependa demais ou se enrede nas emoções negativas dos outros.

# 9 Observe as crenças ruins

Uma das principais maneiras pelas quais Ruiz sugere que você pode se libertar de seus antigos padrões de vida é reconhecer as crenças negativas ou prejudiciais que você tem e que afetam suas ações. Muitas dessas crenças negativas serão baseadas no medo (consciente ou subconsciente). Mas todos eles devem ir, pois impedem você de levar uma vida plena em seu potencial máximo.

# 10 Aprenda a perdoá-lo

O perdão é importante para se livrar dos sentimentos negativos em sua vida. Isso se aplica tanto às ações dos outros quanto às ações negativas que você realiza. O perdão permite que você passe das más ações ou eventos do dia e passe para a próxima energia positiva que o seu dia tem reservado. Isso acabará por levar a um estado de espírito mais feliz em geral e evitará que você reflita sobre os erros.

# 11 Cada dia pode ser o último

Esse pensamento mórbido é realmente muito libertador. Como cada dia pode ser o último, você deve aproveitar o presente e identificar como deseja viver. Não há nada a perder, uma vez que você compreende que o tempo é realmente passageiro e se preocupar com o futuro em detrimento do presente não é maneira de seguir em frente na vida.

Nº 12: Poder pessoal diário limitado

Ruiz afirma que todos nós acordamos no início do dia com uma certa quantidade de poder pessoal para gastar em relacionamentos, atividades ou sonhos. Essa energia é completamente dissipada no final do dia e reabastecida à noite. No entanto, muitos acordos anteriores (os acordos “adormecidos”) consomem a maior parte dessa energia e nos impedem de viver uma vida plena.

# 13 Use sua energia diária com sabedoria.

Relacionado à conclusão acima, o pensamento principal é que sua energia diária deve ser gasta com sabedoria nas coisas que mais importam para você, sejam negócios ou relacionamentos. Quando você tem apenas uma quantidade limitada de tempo e energia a cada dia, cada ação que você realiza torna-se valiosa e estratégica.

Nº 14: Domine as Características do Guerreiro

Você deve se concentrar nas características que os guerreiros possuem e que você deve tentar imitar: consciência, disciplina, controle e, eventualmente, se tornar um guerreiro. Essas características permitirão que você conheça seus objetivos e se mova em direção a eles, tenha consciência de seus medos, tenha controle de suas emoções e, por fim, aproveite-as para um bem maior.

# 15 O perdão dá força

O perdão é tão poderoso porque libera a energia pessoal descrita acima, quer você a dê a si mesmo ou a outra pessoa. O perdão o impede de desperdiçar energia pessoal pensando em coisas ruins do passado; então você pode usar essa energia recém-liberada para seus empreendimentos no futuro.

As 10 principais citações dos quatro acordos

  1. “Não vou mais permitir que ninguém manipule minha mente e controle minha vida em nome do amor.”
  2. “Todo ser humano é um artista. O sonho da sua vida é fazer artes plásticas ”.
  3. Encontre coragem para fazer perguntas e expressar o que você realmente deseja. Comunique-se com os outros da forma mais clara possível para evitar mal-entendidos, tristeza e drama.
  4. “Há uma grande liberdade que você obtém quando não leva nada para o lado pessoal.”
  5. “Você pode ter muitas ideias boas na cabeça, mas o que faz a diferença é a ação. Sem ação sobre uma ideia, não haverá manifestação, não haverá resultado ou recompensa ”.
  6. “É quando perdemos o controle que reprimimos as emoções, não quando estamos no controle.”
  7. “Além disso, entre e ouça o seu corpo, porque o seu corpo nunca vai mentir para você. Sua mente vai pregar peças em você, mas o que você sente em seu coração, em seu intestino, é a verdade. “
  8. “A verdadeira justiça é pagar apenas uma vez por cada erro. A verdadeira injustiça é pagar mais de uma vez por cada erro. “
  9. “A grande diferença entre um guerreiro e uma vítima é que a vítima reprime e o guerreiro se abstém.”
  10. “Sempre que ouvimos uma opinião e acreditamos nela, fazemos um acordo e ela se torna parte de nosso sistema de crenças.”

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